Честно говоря, когда я только начинала анализ, я вообще не понимала, во что ввязываюсь. Мне просто было тяжело — какое-то постоянное ощущение, что живу «не своей жизнью», внутри всё как будто зажато, а снаружи вроде бы всё нормально. Друзья советовали попробовать терапию, и случайно наткнулась на юнгианский подход. Признаюсь, сначала звучало странно — сны, архетипы, символы… Но что-то откликнулось внутри, и я решила попробовать. Сейчас прошёл уже год, и это, пожалуй, одно из самых важных решений в моей жизни. Мне попался потрясающий терапевт — очень спокойный, чуткий, с каким-то глубоким вниманием. Я впервые почувствовала, что могу говорить всё как есть, без страха, что меня попытаются «починить». Это не про то, чтобы просто снять тревожность или «стать эффективнее» — это про то, чтобы вообще понять, кто ты такой и зачем живёшь. Очень удивило, как много может рассказать сон — раньше не придавала им значения, а теперь прямо жду, что приснится, и потом обсуждаем это на сессии. Постепенно какие-то вещи начали проясняться, какие-то — меняться. Я стала больше чувствовать — себя, других, жизнь в целом. Понимаю, что путь этот длинный. И у меня есть чувство, что я в процессе, который имеет смысл. Хочется так же идти дальше.
В связи с моей проблемой, мне посоветовали обратиться именно к КПТ-специалисту. Я нашла Ольгу на данном сайте. Поначалу я мало верила в успех предпринимаемых мной действий, т.к. до этого обращалась к шести другим психологам (правда, они работали в иных подходах, не в КПТ), но особого результата не было. Но с Ольгой всё пошло иначе. Когда я к ней обратилась, я была в довольно подавленном состоянии, чувствовала много гнева, агрессии, бессилия. Благодаря занятиям с Ольгой я постепенно начала менять свое поведение и отношение к жизни. Мне очень помогли также и домашние задания, которые давала Ольга! Действительно, ментальное состояние начало улучшаться. Также улучшились мои отношения с родственниками. Кроме того, на момент начала терапии с Ольгой, я потеряла работу. Но за время терапии мне удалось найти новое место работы, о котором я мечтала уже несколько лет. Раньше я и подумать не могла, что буду там работать! Ольга работает мягко, корректно, но такая поддержка оказывается невероятно эффективной. При работе с Ольгой я смогла почувствовать себя более уверенно, как будто стала чуть более самой собой. Что мне безумно нравится в Ольге, так это ее умение объяснять вещи, происходящие в нашей психике, простыми словами и на понятных примерах. Нет никаких заумных и подчеркнуто научных непонятных формулировок, всё предельно ясно, конкретно и по делу, но при этом тепло и поддерживающе. Со стороны Ольги я никогда не чувствовала какого-то высокомерия или надменности. Все мои проблемы и переживания, о которых я говорю, воспринимаются абсолютно нормально. Чувствуешь, что общаешься как равный с равным, как человек с человеком. Это очень важно для меня. Я могу сказать, что среди всех специалистов-психологов, к которым я когда-либо обращалась, Ольга оказалась самым эффективным. Я очень довольна результатами работы с ней! Я ей благодарна и рада, что обратилась именно к ней! Могу ли я рекомендовать Ольгу в качестве специалиста? Однозначно да!